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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月13日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
独行侠第三节在汤神带领下一度取得近20分领先，掘金则在末节打出统治力，单节得到33分并让独行侠近得到12分完成逆转。约基奇和威少都拿到准三双，掘金取得3连胜稳居西部第四。
雄鹿（20-17）：字母哥24分13篮板、利拉德22分3篮板5助攻、米德尔顿16分5助攻
尼克斯（26-14）：布伦森44分5篮板6助攻、唐斯30分18篮板4助攻、佩恩18分、阿努诺比11分、哈特11分11篮板4助攻
掘金（23-15）：约基奇19分18篮板9助攻、威少21分10篮板7助攻、穆雷17分、戈登13分6篮板、波特13分4篮板、沃特森10分6篮板
布伦森首节轰下23分，全场高效砍下44分率队赢球。唐斯16投10中砍下30分18篮板4助攻，尼克斯取胜后26胜14负稳居东部第三。
尼克斯140-106大胜雄鹿
字母哥24+13，利拉德22分，米德尔顿替补拿到16分，雄鹿惨败止步3连胜，20胜17负继续排在东部第五。
掘金112-101逆转独行侠
汤普森空砍25分，独行侠连胜结束，22胜17负继续排名西部第五。
独行侠（22-17）：克雷-汤普森25分6篮板、丁威迪16分4篮板10助攻、马绍尔16分6篮板3抢断、莱夫利14分5篮板8助攻
（修楚）
【球队数据】
水晶宫官方宣布，球队租借签下意大利年轻后卫阿哈诺尔（Honest Ahanor），租期至2026-27赛季结束。
“我们很高兴能够在南伦敦迎来他的加盟。”
水晶宫主席史蒂夫-帕里什表示：“阿哈诺尔是一名非常令人期待的年轻球员，他的到来将进一步增强球队的阵容竞争力，尤其是在我们即将迎来又一个欧洲赛事征程的情况下。
阿哈诺尔是一名左脚后卫，出自热那亚青训体系。2024年9月，他年仅16岁便完成意甲首秀，在热那亚对阵尤文图斯的比赛中首发出场。此后，他共代表热那亚一线队出战6场比赛。
现年18岁的阿哈诺尔已经入选意大利成年国家队，此次他将以租借形式从亚特兰大加盟水晶宫。
“能够加盟英超最重视年轻球员培养的俱乐部之一，我感到非常荣幸，也对此充满期待。”
加盟水晶宫后，阿哈诺尔表示：“我非常高兴能够来到这里，成为这个大家庭的一员。
去年夏天，阿哈诺尔转会加盟亚特兰大。加盟后，他迅速获得了更多出场机会，至今已经代表球队参加各项赛事35场，其中包括9次欧冠出场。
凭借出色的表现，阿哈诺尔在今年6月首次入选意大利成年国家队，并完成国家队首秀。他先后在对阵卢森堡和希腊的比赛中获得出场机会，并帮助意大利连续取得胜利，同时两场比赛均保持零封。
此前，切尔西已经宣布签下这名年轻球员，球员将在2027年正式加盟蓝军。此次租借加盟水晶宫，也意味着他将在未来一个赛季获得更多一线队比赛经验。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间9月1日消息，CBA辽宁队官方宣布，球队将郭艾伦顶薪独家签约权正式转让给广州龙狮俱乐部。
上个赛季他一直受困于伤病，整个赛季只打了3场比赛，对此网上也有一些杂音认为郭艾伦对不起辽篮，俱乐部在白养他。
对此，郭艾伦介绍说，自己养伤过程中一直都有保险，没有被俱乐部白养，网上说辽宁队白养自己，他感到很伤心。
郭艾伦还在直播中回顾了自己的伤情时间线，“我记得很清楚，第一次受伤是三年前，11点场对北控，那是我第一次后腿拉伤，当时我没当回事，因为我觉得拉伤就是肌肉抻一下，我觉得没啥事，后来我又着急复出，歇了不久就开始训练，训练的时候又拉伤了第二回，反复拉扯就变成现在这样。”
（勿忘初衷）
【比赛分析】
北京时间1月13日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
独行侠第三节在汤神带领下一度取得近20分领先，掘金则在末节打出统治力，单节得到33分并让独行侠近得到12分完成逆转。约基奇和威少都拿到准三双，掘金取得3连胜稳居西部第四。
雄鹿（20-17）：字母哥24分13篮板、利拉德22分3篮板5助攻、米德尔顿16分5助攻
尼克斯（26-14）：布伦森44分5篮板6助攻、唐斯30分18篮板4助攻、佩恩18分、阿努诺比11分、哈特11分11篮板4助攻
掘金（23-15）：约基奇19分18篮板9助攻、威少21分10篮板7助攻、穆雷17分、戈登13分6篮板、波特13分4篮板、沃特森10分6篮板
布伦森首节轰下23分，全场高效砍下44分率队赢球。唐斯16投10中砍下30分18篮板4助攻，尼克斯取胜后26胜14负稳居东部第三。
尼克斯140-106大胜雄鹿
字母哥24+13，利拉德22分，米德尔顿替补拿到16分，雄鹿惨败止步3连胜，20胜17负继续排在东部第五。
掘金112-101逆转独行侠
汤普森空砍25分，独行侠连胜结束，22胜17负继续排名西部第五。
独行侠（22-17）：克雷-汤普森25分6篮板、丁威迪16分4篮板10助攻、马绍尔16分6篮板3抢断、莱夫利14分5篮板8助攻
（修楚）
【球队数据】
水晶宫官方宣布，球队租借签下意大利年轻后卫阿哈诺尔（Honest Ahanor），租期至2026-27赛季结束。
“我们很高兴能够在南伦敦迎来他的加盟。”
水晶宫主席史蒂夫-帕里什表示：“阿哈诺尔是一名非常令人期待的年轻球员，他的到来将进一步增强球队的阵容竞争力，尤其是在我们即将迎来又一个欧洲赛事征程的情况下。
阿哈诺尔是一名左脚后卫，出自热那亚青训体系。2024年9月，他年仅16岁便完成意甲首秀，在热那亚对阵尤文图斯的比赛中首发出场。此后，他共代表热那亚一线队出战6场比赛。
现年18岁的阿哈诺尔已经入选意大利成年国家队，此次他将以租借形式从亚特兰大加盟水晶宫。
“能够加盟英超最重视年轻球员培养的俱乐部之一，我感到非常荣幸，也对此充满期待。”
加盟水晶宫后，阿哈诺尔表示：“我非常高兴能够来到这里，成为这个大家庭的一员。
去年夏天，阿哈诺尔转会加盟亚特兰大。加盟后，他迅速获得了更多出场机会，至今已经代表球队参加各项赛事35场，其中包括9次欧冠出场。
凭借出色的表现，阿哈诺尔在今年6月首次入选意大利成年国家队，并完成国家队首秀。他先后在对阵卢森堡和希腊的比赛中获得出场机会，并帮助意大利连续取得胜利，同时两场比赛均保持零封。
此前，切尔西已经宣布签下这名年轻球员，球员将在2027年正式加盟蓝军。此次租借加盟水晶宫，也意味着他将在未来一个赛季获得更多一线队比赛经验。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间9月1日消息，CBA辽宁队官方宣布，球队将郭艾伦顶薪独家签约权正式转让给广州龙狮俱乐部。
上个赛季他一直受困于伤病，整个赛季只打了3场比赛，对此网上也有一些杂音认为郭艾伦对不起辽篮，俱乐部在白养他。
对此，郭艾伦介绍说，自己养伤过程中一直都有保险，没有被俱乐部白养，网上说辽宁队白养自己，他感到很伤心。
郭艾伦还在直播中回顾了自己的伤情时间线，“我记得很清楚，第一次受伤是三年前，11点场对北控，那是我第一次后腿拉伤，当时我没当回事，因为我觉得拉伤就是肌肉抻一下，我觉得没啥事，后来我又着急复出，歇了不久就开始训练，训练的时候又拉伤了第二回，反复拉扯就变成现在这样。”
（勿忘初衷）
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